Foi se o tempo que uma balança corporal servia apenas para saber se você conseguiu mandar uns quilinhos extras embora. Com a chegada das balanças inteligentes, é possível acompanhar outros fatores como gordura corporal e visceral, massa muscular o metabolismo basal, explica Paloma Cupini, nutricionista especializada suplemtanção e esporte.
Segundo a especialista, essas funcionalidades são indicadas “para quem quer entender melhor o próprio corpo, acompanhar os resultados de treinos ou mudanças na alimentação”. A seguir, ela explica quais as vantagens de investir em uma dessas balanças inteligentes e o que saber antes de comprar um modelo.
